Medytacja – lekarstwo na dzisiejszy stres i lęk przed koronawirusem?
Medytacja – lekarstwo na dzisiejszy stres i lęk przed koronawirusem? Według Thich Nhat Hanh „Medytacja polega na uświadomieniu sobie, co się dzieje: w ciele, w uczuciach, w umyśle i w otaczającym świecie.” W chwili obecnej, gdzie świat opanowała panika przed koronawirusem oraz natłok negatywnych informacji w…