Refleksologia jest jedną z dziedzin nauki o refleksach, czyli punktach, które zlokalizowane są na ciele w różnych miejscach. Każdy punkt ma ściśle określony swój organ oraz miejsce, za które odpowiada. Zadaniem refleksoterapeuty jest oddziaływanie na pacjenta w sposób całkowicie dla niego bezpieczny. Warto zwrócić uwagę, że to nie terapeuta leczy, lecz organizm odbudowuje swój fizjologiczny stan równowagi.
Refleksoterapia stóp to rodzaj masażu terapeutycznego. Metoda ta wywodzi się z Dalekiego Wschodu. Jest to alternatywna forma dla masażu stóp. Bez względu od stanu zdrowia pacjenta podczas wykonywanego zabiegu sprawdzane są wszystkie refleksy. Szczególną uwagę należy zwrócić na to, że refleksoterapia wspomaga procesy oczyszczania organizmu z toksyn poprzez wystąpienie zwiększonej potliwości.
Działaniem refleksologii jest pobudzenie refleksów, które powodują wydzielanie endorfin. Endorfiny przyczyniają się do unormowania pracy serca, zmniejszenia odczuć bólowych oraz usprawniają przepływ limfy i krwi. Ponadto sam zabieg pomaga łagodzić stres, niweluje napięcia mięśni, wpływa na lepsze krążenie oraz sprzyja zachowaniu prawidłowego rytmu organizmu. Seria zabiegowa powinna składać się z 8-12 wizyt terapeutycznych. Średni odstęp pomiędzy zabiegami powinien wynosić minimum 5 dni. W późniejszym czasie zaleca się wykonywanie zabiegu raz w tygodniu w celu profilaktycznym.
W pierwszym etapie sesji terapeutycznej następuje przygotowanie pacjenta do zabiegu poprzez oswojenie go z dotykiem terapeuty. Dochodzi do rozluźnienia mięśni, a konsekwencją tych poczynań jest zmiana temperatury w obrębie stóp. Drugi etap skupiać się będzie na dokładnym opracowaniu stopy z uwzględnieniem poszczególnych refleksów. Ostatnia część zabiegu ma za zadanie w sposób relaksacyjny rozluźnić mięśnie, ale i wprowadzić pacjenta w stan głębokiego relaksu i odprężenie.
Stopa podzielona jest na cztery strefy, które oddzielone są liniami:
- linia barku – biegnie tuż pod palcami, a jej strefa odpowiada organom głowy,
- linia przepony – wyznaczona jest przez podbicie stopy i stanowi granicę organów klatki piersiowej, na środku znajduje się tak zwany splot słoneczny, który uważany jest za centrum emocjonalno-nerwowe,
- linia talii – znajduje się w połowie stopy, a do jej strefy zaliczamy takie organy jak: śledziona, trzustka, dwunastnica, żołądek, wątroba, nerki,
- linia miednicy – pięta wyznacza granicę dolnej części jamy brzusznej.
Pojawienie się bólu w trakcie wykonywanego zabiegu świadczyć może o zachodzących zmianach w danym narządzie lub stawie. Tak samo jak w przypadku każdego innego masażu nie zaleca się wcześniej przyjmowania środków o działaniu przeciwbólowym.
Przed podjęciem decyzji o skorzystaniu z zabiegów refleksoterapii, zapraszamy do zapoznania się z ogólnymi przeciwwskazaniami oraz wskazaniami.
Przeciwwskazaniami do zabiegu są:
- ostre stany zapalne układu żylnego lub limfatycznego,
- tętniaki,
- wysoka temperatura/gorączka,
- zaburzenia zdrowa psychicznego: psychoza maniakalno-depresyjna, schizofrenia,
- grzybica,
- ostra faza schorzeń reumatycznych,
- ciąża,
- cukrzyca,
- nowotwory.
Wskazania to:
- przewlekły stres,
- nerwobóle,
- choroby układu mięśniowo-szkieletowego,
- zaburzenia przemiany materii,
- zaburzenia hormonalne,
- zespół napięcia przedmiesiączkowego,
- infekcje górnych dróg oddechowych,
- infekcje pęcherza moczowego.
Jak przygotować Nasze stopy do zabiegu refleksologii?
Przed wizytą należy odpowiednio zadbać o stopy, usuwając z nich nadmiar zrogowaciałego naskórka. Tak przygotowane stopy pozwolą zaoszczędzić skrępowania oraz stanowić będą idealną bazę do wykonywanego zabiegu. Dzięki temu terapia będzie “szła jak po maśle”.
Jesteście ciekawi jak refleksoterapia zadziała na Was? Zapraszamy do Krakowskiej Jaskini Solnej!
