Masaż dla kobiet w ciąży

Masaż w ciąży – masaż dla kobiet w ciąży – Kraków – ul. Długa 48/21

masaż dla kobiet w ciąży krakowska jaskinia solna

Okres ciąży dla kobiet, jest czasem wyjątkowym. Kobieta funkcjonuje ze świadomością, że pod sercem rośnie mały człowiek. Jest to czas szczęścia, nadziei, oczekiwania, przygotowań, ale również czas, w którym organizm kobiety działa na podwójnych obrotach, czemu towarzyszy narastające zmęczenie, wahania nastrojów, dolegliwości bólowe w obrębie kręgosłupa, czy nadmierna opuchlizna kończyn dolnych. Jeśli nie występują przeciwwskazania lekarskie, śmiało można przystąpić do masażu.

Oczywiście, masaż kobiety w ciąży, w pewnym stopniu, różni się od masażu klasycznego. W zależności od samopoczucia i uwag sygnalizowanych przez pacjentkę, dobieramy odpowiednią, bezpieczną i wygodną pozycję ułożeniową, zarówno dla przyszłej mamy, jak i maluszka. Taka pozycja ma za zadanie ułatwić dostęp do masowanych partii ciała masażyście, jak i doprowadzić do jak najbardziej prawidłowego rozluźnienia mięśni pacjentki. Zabieg masażu możemy wykonać w pozycji leżenia na plecach, na boku lub w pozycji siedzącej.

Podczas zabiegu terapeuta stosuje delikatne i spokojne techniki masażu. Odpowiednio dostosowany masaż nie jest zagrożeniem dla prawidłowo rozwijającej się ciąży, tak samo, jak i odpowiednio dobrana aktywność fizyczna. Pacjentka, może skorzystać z masażu grzbietu, kończyn górnych i dolnych oraz masażu twarzy.*

Zalety masażu:

– relaks i poprawa samopoczucia, zarówno ciała, jak i duszy (podczas masażu w organizmie zwiększa się poziom endorfin, czy hormonu szczęścia),

– odpoczynek i odnowa biologiczna dla napiętych mięśni, powodujących dolegliwości bólowe i obolałych stawów,

– zmniejszenie obrzęków i uczucia ociężałych kończyn (masaż wpływa pozytywnie na krążenie limfy),

– praca nad układem limfatycznym, zwiększa również odporność organizmu,

– reguluje pracę układu krążenia,

– zapobieganie tworzeniu się rozstępów,

– pozytywnie wpływa również na na działanie pozostałych układów organizmu (układu oddechowego, hormonalnego, pokarmowego).

Wskazaniami do przeprowadzenia masażu, są bóle w obrębie mięśni grzbietu, wysokie napięcie mięśniowe, stres, obrzęki w obrębie kończyn dolnych i górnych, wahania nastrojów, chęć odprężenia 🙂 Masaż w ciąży przestał być już tematem tabu i zabiegiem zakazanym, może zostać przeprowadzony praktycznie u każdej przyszłej mamy!

Oczywiście, tak jak w przypadku każdego masażu istnieją przeciwwskazania do wykonania zabiegu. Należą do nich: ciąża zagrożona poronieniem, patologia ciąży (przedwczesne odklejenie łożyska, zaburzenia rozwoju płodu itp), zatrucie ciążowe (gestoza), cukrzyca, choroby serca, wysokie ciśnienie tętnicze, anemia, krwawienie z dróg rodnych, choroby tarczycy, choroby nerek

oraz – przeciwwskazania ogólne do masażu: choroby z podniesioną temperaturą ciała, zakażenia lub ostre stany zapalne, krwotoki lub zagrożenie ich wystąpienia, choroby zakaźne, choroby skóry (pęcherze, przerwanie ciągłości skóry), zapalenie szpiku kostnego z przetokami, wczesne stany po złamaniach, operacjach, naderwaniach powięzi, ścięgien i mięśni, zapalenie żył  i niektóre owrzodzenia podudzi, świeże zakrzepy, niewyrównane wady serca, nieuregulowane ciśnienie tętnicze, tętniaki, nowotwory, zaawansowana miażdżyca, ostre stany zapalne, brak zmian odruchowych, ostre bakteryjne zapalenie tkanek, świeże, pourazowe wylewy w stawach i mięśniach, zapalenia żył, inne…

Podczas całego okresu ciąży, w celu odciążenia, z powodzeniem stosuje się kinesiotaping, który wspomaga i wpływa na przedłużenie efektów masażu, czy fizjoterapii. Taśmy można również zastosować w przypadku obrzęków zastoinowych. Należy wspomnieć, że jest to metoda całkowicie bezpieczna i nieinwazyjna, w tak ważnym okresie w życiu kobiety.

Przed umówieniem się na masaż, prosimy o konsultację lekarską.

*w Krakowskiej Jaskini Solnej, masaż nie obejmuje powłok brzusznych.

Czas trwania: 30 minut (80,00 złotych) lub 60 minut (150,00 złotych).