Masaż w ciąży – masaż dla kobiet w ciąży – Kraków – ul. Długa 48/21
Okres ciąży dla kobiet, jest czasem wyjątkowym. Kobieta funkcjonuje ze świadomością, że pod sercem rośnie mały człowiek. Jest to czas szczęścia, nadziei, oczekiwania, przygotowań, ale również czas, w którym organizm kobiety działa na podwójnych obrotach, czemu towarzyszy narastające zmęczenie, wahania nastrojów, dolegliwości bólowe w obrębie kręgosłupa, czy nadmierna opuchlizna kończyn dolnych. Jeśli nie występują przeciwwskazania lekarskie, śmiało można przystąpić do masażu.
Oczywiście, masaż kobiety w ciąży, w pewnym stopniu, różni się od masażu klasycznego. W zależności od samopoczucia i uwag sygnalizowanych przez pacjentkę, dobieramy odpowiednią, bezpieczną i wygodną pozycję ułożeniową, zarówno dla przyszłej mamy, jak i maluszka. Taka pozycja ma za zadanie ułatwić dostęp do masowanych partii ciała masażyście, jak i doprowadzić do jak najbardziej prawidłowego rozluźnienia mięśni pacjentki. Zabieg masażu możemy wykonać w pozycji leżenia na plecach, na boku lub w pozycji siedzącej.
Podczas zabiegu terapeuta stosuje delikatne i spokojne techniki masażu. Odpowiednio dostosowany masaż nie jest zagrożeniem dla prawidłowo rozwijającej się ciąży, tak samo, jak i odpowiednio dobrana aktywność fizyczna. Pacjentka, może skorzystać z masażu grzbietu, kończyn górnych i dolnych oraz masażu twarzy.*
Zalety masażu:
– relaks i poprawa samopoczucia, zarówno ciała, jak i duszy (podczas masażu w organizmie zwiększa się poziom endorfin, czy hormonu szczęścia),
– odpoczynek i odnowa biologiczna dla napiętych mięśni, powodujących dolegliwości bólowe i obolałych stawów,
– zmniejszenie obrzęków i uczucia ociężałych kończyn (masaż wpływa pozytywnie na krążenie limfy),
– praca nad układem limfatycznym, zwiększa również odporność organizmu,
– reguluje pracę układu krążenia,
– zapobieganie tworzeniu się rozstępów,
– pozytywnie wpływa również na na działanie pozostałych układów organizmu (układu oddechowego, hormonalnego, pokarmowego).
Wskazaniami do przeprowadzenia masażu, są bóle w obrębie mięśni grzbietu, wysokie napięcie mięśniowe, stres, obrzęki w obrębie kończyn dolnych i górnych, wahania nastrojów, chęć odprężenia 🙂 Masaż w ciąży przestał być już tematem tabu i zabiegiem zakazanym, może zostać przeprowadzony praktycznie u każdej przyszłej mamy!
Oczywiście, tak jak w przypadku każdego masażu istnieją przeciwwskazania do wykonania zabiegu. Należą do nich: ciąża zagrożona poronieniem, patologia ciąży (przedwczesne odklejenie łożyska, zaburzenia rozwoju płodu itp), zatrucie ciążowe (gestoza), cukrzyca, choroby serca, wysokie ciśnienie tętnicze, anemia, krwawienie z dróg rodnych, choroby tarczycy, choroby nerek
oraz – przeciwwskazania ogólne do masażu: choroby z podniesioną temperaturą ciała, zakażenia lub ostre stany zapalne, krwotoki lub zagrożenie ich wystąpienia, choroby zakaźne, choroby skóry (pęcherze, przerwanie ciągłości skóry), zapalenie szpiku kostnego z przetokami, wczesne stany po złamaniach, operacjach, naderwaniach powięzi, ścięgien i mięśni, zapalenie żył i niektóre owrzodzenia podudzi, świeże zakrzepy, niewyrównane wady serca, nieuregulowane ciśnienie tętnicze, tętniaki, nowotwory, zaawansowana miażdżyca, ostre stany zapalne, brak zmian odruchowych, ostre bakteryjne zapalenie tkanek, świeże, pourazowe wylewy w stawach i mięśniach, zapalenia żył, inne…
Podczas całego okresu ciąży, w celu odciążenia, z powodzeniem stosuje się kinesiotaping, który wspomaga i wpływa na przedłużenie efektów masażu, czy fizjoterapii. Taśmy można również zastosować w przypadku obrzęków zastoinowych. Należy wspomnieć, że jest to metoda całkowicie bezpieczna i nieinwazyjna, w tak ważnym okresie w życiu kobiety.
Przed umówieniem się na masaż, prosimy o konsultację lekarską.
*w Krakowskiej Jaskini Solnej, masaż nie obejmuje powłok brzusznych.
Czas trwania: 30 minut (99,00 złotych) lub 55 minut (179,00 złotych).
Umów się na wizytę:
za pomocą booksy:
https://booksy.com/pl-pl/97768_krakowska-jaskinia-solna_masaz_8820_krakow
za pomocą e-maila:
krakowskajaskiniasolna@gmail.com
Zapraszamy na zakupy online!
https://sklep.krakowskajaskiniasolna.pl/vouchery/31023-masaz-dla-kobiet-w-ciazy-30-minut.html
Pozdrawiamy,
Krakowska Jaskinia Solna – Wellness & Spa
Agnieszka Urban
ul Długa 48/21 31 – 147 Kraków
tel. 12 623 71 90
www.krakowskajaskiniasolna.pl
Facebook: Krakowska Jaskinia Solna Wellness & Spa
Instagram: krakowska_jaskinia_solna